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Alternative à TrainingPeaks

Alternative à TrainingPeaks : les options gratuites

TrainingPeaks Basic, Nolio, Garmin Coach ou un plan fixe gratuit : ce que chaque option donne sans payer.

Réponse rapide

TrainingPeaks reste le bon choix pour travailler avec un coach et analyser vos données : Basic est gratuit, mais la planification des séances futures y est limitée et Premium coûte 19,95 $ par mois. Sans payer, Nolio enregistre et analyse vos séances, Garmin Coach adapte un plan triathlon sur montre compatible, TriTrainer donne un plan fixe.

Mis à jour le 25/10/2026. Comparatif rédigé par l'équipe TriTrainer, éditrice de TriTrainer : nous sommes partie prenante. Les informations sur les autres outils viennent de leurs pages officielles, vérifiées le 25/10/2026 (lien sous chaque donnée). Prix et offres peuvent changer : vérifiez sur leur site avant de vous abonner.

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TrainingPeaks et TriTrainer en un tableau

CritèreTrainingPeaksTriTrainer
PrixPremium : 19,95 $/mois ou 134,99 $/an (prix du site en dollars), 14 jours d’essai gratuit.TrainingPeaks, tarifsGratuit : plans PDF, pages de plan et appli web.Les plans TriTrainer
Offre gratuiteCompte Basic gratuit : journal, synchro des appareils, suivi d’un plan ou d’un coach. Planification des séances futures limitée.TrainingPeaks, Basic et PremiumTout : les 15 plans PDF contre une adresse e-mail, les pages de plan en ligne et l'espace web pour suivre ses séances.Choisir un plan
SportsTriathlon, cyclisme, course à pied.TrainingPeaks, App StoreTriathlon, du format XS à l'Ironman, et un plan duathlon S débutant.Plan duathlon S
Plans d'entraînementPlans vendus à l’unité dans une boutique, non inclus dans Premium (exemples : 39 $ et 500 $ pour deux plans 70.3).TrainingPeaks, tarifsTrainingPeaks, plan 70.3 à 39 $TrainingPeaks, plan 70.3 à 500 $15 plans fixes (5 distances × 3 niveaux), de 6 à 30 semaines, choisis selon la distance et le niveau. Pas de modification automatique selon vos séances.Les plans TriTrainer
Synchronisation montreTrès nombreux appareils et applis : Garmin, Apple Watch, Wahoo, Polar, COROS, Suunto, Zwift…TrainingPeaks, appareils compatiblesNon. Pas de synchronisation avec une montre ou une autre appli. Vous marquez la séance faite, sautée ou déplacée.
PlateformesApplis iOS et Android.TrainingPeaks, App StoreTrainingPeaks, Google PlaySite web et appli web en français, installable sur l'écran d'accueil du téléphone. Pas d'appli sur les stores.
Entraîneur humainCoachs certifiés en option, de 149 à 359 $/mois. Plateforme coach-athlète.TrainingPeaks, tarifsNon. Pas de suivi par un entraîneur.
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TrainingPeaks gratuit : ce que donne la version Basic

Selon TrainingPeaks, la version Basic permet d’enregistrer ses séances, de synchroniser ses appareils, de suivre un plan et de travailler avec un coach. La planification des séances futures y est restreinte, et les métriques avancées (PMC) sont réservées à Premium.

Les plans d’entraînement ne sont pas inclus dans Premium : ils sont vendus à l’unité dans la boutique TrainingPeaks, à des prix fixés par leurs auteurs (39 $ et 500 $ pour deux plans 70.3 consultés le 25/10/2026).

Si vous cherchez surtout un plan triathlon gratuit, sans coach ni analyse, une alternative est un plan fixe. TriTrainer en propose 15, du format XS à l’Ironman, en PDF ou dans une appli web gratuite.

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Quand choisir TrainingPeaks

  • Vous travaillez avec un coach : TrainingPeaks est conçu pour la relation coach-athlète, et propose des coachs certifiés de 149 à 359 $ par mois.
  • Vous voulez analyser vos données : synchronisation avec Garmin, Apple Watch, Wahoo, Polar, COROS, Suunto, Zwift et bien d’autres, métriques avancées en Premium.
  • Vous voulez un plan écrit par un entraîneur : la boutique vend des plans triathlon pour chaque distance, que l’on peut suivre en Basic.
  • Vous voulez que les séances planifiées arrivent sur votre montre : l’envoi vers l’appareil fait partie de Premium.
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Quand choisir TriTrainer

  • Vous préparez un triathlon et voulez un plan complet gratuit, sans abonnement ni achat de plan.
  • Vous préférez un plan fixe, écrit à l’avance, choisi selon votre distance et votre niveau, à imprimer ou à suivre dans une appli web.
  • Vous n’avez pas besoin d’analyse : vous suivez la séance du jour et la marquez faite, sautée ou déplacée.
  • Vous cherchez aussi la date de votre course : le calendrier TriTrainer donne les dates officielles des triathlons 2027.
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Questions fréquentes

QTrainingPeaks est-il gratuit ?

Oui, en version Basic : journal des séances, synchronisation des appareils, suivi d’un plan ou d’un coach. La planification des séances futures y est limitée et les métriques avancées sont réservées à Premium, à 19,95 $ par mois ou 134,99 $ par an (prix du site au 25/10/2026), avec 14 jours d’essai.

QLes plans TrainingPeaks sont-ils inclus dans Premium ?

Non. TrainingPeaks indique que les coachs personnels et les plans d’entraînement sont les seules offres non incluses dans Premium : les plans s’achètent à l’unité.

QQuelle alternative gratuite à TrainingPeaks pour le triathlon ?

Nolio est gratuit pour enregistrer et analyser vos séances (la planification est dans Premium à 6,90 € par mois). Garmin Coach propose des plans triathlon gratuits qui s’adaptent, sur montre Garmin compatible. TriTrainer donne 15 plans triathlon fixes gratuits, en PDF et dans une appli web.

QTriTrainer remplace-t-il TrainingPeaks ?

Non, pas entièrement. TriTrainer donne un plan à suivre, mais pas d’analyse, pas de synchronisation de montre et pas de coach. Si ces fonctions comptent pour vous, TrainingPeaks ou Nolio restent plus adaptés.

Sources (vérifiées le 25/10/2026)

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