Préparation Challenge Roth : guide complet
Challenge Roth le 4 juillet 2027 : quand commencer votre plan selon votre niveau, distances. Plan PDF gratuit.
Challenge Roth a lieu le 4 juillet 2027 (format Ironman : 3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42,2 km de course). Débutant : commencez le plan de 24 semaines le 17 janvier 2027. Avancé : plan de 30 semaines à partir du 6 décembre 2026.
Quand commencer votre préparation ?
Challenge Roth a lieu le 4 juillet 2027 à Roth. Pour arriver au départ préparé et affûté, voici la date à laquelle démarrer votre plan selon votre niveau :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Déjà en retard sur ces dates ? Mieux vaut un plan plus court bien suivi qu'un plan idéal commencé trop tard : gardez surtout les 2 dernières semaines d'affûtage.
Vous préférez suivre la préparation au jour le jour ? L'app TriTrainer cale les séances sur la date de votre course et sur vos jours disponibles, et vous donne la séance du jour.
Créer mon espace gratuit →À propos de Challenge Roth
Challenge Roth (Allemagne) : 3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42,2 km de course à pied.
Le plus grand triathlon du monde. 400 000 spectateurs.
Votre préparation en un coup d'œil
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Ce qui vaut pour toutes les courses Ironman est regroupé dans nos guides :
Questions fréquentes
Débutant : plan de 24 semaines à commencer le 17 janvier 2027. Intermédiaire : plan de 24 semaines à commencer le 17 janvier 2027. Avancé : plan de 30 semaines à commencer le 6 décembre 2026.
3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42,2 km de course à pied.
À propos de l'auteur
Équipe TriTrainer
Mis à jour le 14 octobre 2026
Page rédigée par l'équipe TriTrainer à partir des informations publiées par l'organisateur de la course et des règles de nos plans. Vérifiez toujours la date, le parcours et le règlement sur le site officiel de la course.
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